Neste Dia Nacional da Saúde, convido todos a refletirem sobre um ponto que frequentemente é negligenciado nas rotinas de cuidados preventivos: a saúde dos nossos olhos. É comum lembrarmos dos exames cardiológicos, laboratoriais e de imagem, mas esquecemos que a visão é parte indissociável da saúde geral do organismo.
Como médico oftalmologista especialista em retina, costumo dizer aos meus pacientes que os olhos são verdadeiras janelas do nosso corpo. Através do exame de fundo de olho, conseguimos visualizar diretamente vasos sanguíneos e estruturas nervosas, permitindo diagnosticar e acompanhar doenças sistêmicas graves, como a retinopatia diabética e a retinopatia hipertensiva, além de manifestações infecciosas e hematológicas. Tratar a visão é, também, proteger o corpo como um todo.
Doenças silenciosas e a importância do exame médico completo
Muitas das afecções oculares mais graves evoluem sem dar qualquer sinal de dor ou desconforto nos estágios iniciais. Um exemplo clássico é o glaucoma, em sua forma de ângulo aberto: ele compromete progressivamente a visão periférica sem que o paciente perceba. Quando a alteração visual é notada, a perda já é irreversível, restando-nos trabalhar para estabilizar o quadro e evitar a cegueira.
Da mesma forma, alterações e roturas na periferia da retina podem ser identificadas precocemente em consultas de rotina e tratadas com laser, prevenindo um complicação grave como o descolamento de retina.
Por essa razão, faço um alerta fundamental sobre os cuidados no dia a dia:
O exame ocular deve ser realizado exclusivamente pelo médico oftalmologista. Não caia na armadilha de realizar ‘exames gratuitos’ em óticas ou locais sem qualificação médica. A consulta oftalmológica completa vai muito além do grau de óculos: ela inclui a tonometria (aferição da pressão intraocular) e o mapeamento de retina.
Os impactos da era digital: telas, miopia e luz azul
O uso cada vez mais intenso de dispositivos eletrônicos trouxe novos desafios para a nossa saúde ocular, divididos principalmente em duas grandes preocupações:
• 1 – Crianças e o desenvolvimento de miopia: O uso excessivo de telas a curta distância, especialmente até os sete anos de idade, está correlacionado ao aumento do grau de miopia infantil. É imprescindível impor limites ao tempo de tela na infância.
• 2 – Luz azul e envelhecimento ocular: Estudos sugerem que a exposição prolongada à luz azul pode antecipar o surgimento da catarata e prejudicar indivíduos predispostos à Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI). Nesses casos, recomendamos o uso de filtros de luz azul como medida protetiva a longo prazo.
Uma mensagem para a população no Dia Nacional da Saúde
Minha mensagem neste dia é simples: a prevenção ocular deve fazer parte da rotina anual de todos, do recém-nascido ao idoso, usuário de óculos ou não.
Identificar problemas em fases iniciais é a única forma de garantir a estabilidade da visão e evitar perdas visuais irreversíveis. Agende sua consulta médica oftalmológica, cuide do seu fundo de olho e preserve a sua qualidade de vida para o futuro.